November 2010: Rastieme zdravo

Téma: Starostlivosť o zdravie

CHORÝ Peťko

Čo sa stalo Peťkovi, či je chorý?
Neje, ani nesmeje sa, nehovorí...
Včera z rána dupkal, skákal ako divý,
a dnes je už ani mŕtvy, ani živý.
Iba sedí, iba hľadí, celý v strachu,
ani dáky učupený hríbik v machu.
Ľutuje ho, ratuje ho Anka malá,
na bruško mu obklad dala, hrdielko mu zaviazala,
I kašičky navarila a mu vraví:
"Jedz Petrík! Jedz Petrík, budeš zdravý!"
Márne boli všetky lieky do radu,
musel Peťko k lekárovi po radu.
Doktor prezrel, poklepal ho trošičku,
predpísal mu špenát, ba i mrkvičku.
Doniesla mu sladkej mrkvy Anička,
hneď bol Peťko zdravý ako rybička.
Ráno zase skákal, dupkal, robil hluk, 
od špenátu, od mrkvičky - valibuk!

Cvičenie

Telo sedí, nehýbe sa, nedýcha.
To preto ,že má nedostatok kyslíka.
Dva balóny (pľúca) uprostred, vyriešia to hneď.
Nádych, výdych, nádych, výdych a už máme v tele kyslík.

Téma: Svet vitamínov

Zúbky ako perličky

báseň

Našej malej Ľube rastie diera v zube.

Nezaspí bez čokoládky, jazýček má

stále sladký. Pomoc našla u zubára

na jedlo si pozor  dáva.

Hryzká mrkvu  , mliečko ľúbi,

pred spaním  si čistí zuby.

Čistota pol života - Bambuľka

pieseň

Nie je to žiadna novota,

že čistota je pol života,

že, ten, kto sa bojí mydla vody,

že, ten večne ušmudlaný chodí

a spod špiny nevidno mu tvár.

Zdravuška

báseň o zdravých potravinách a vitamínoch

Zdravuška je zavčas rána prvá z detí vyspinkaná.

Po rozcvičke umyje sa, do čistých šiat oblečie sa.

Keď Zdravuška raňajkuje , na raňajky mlečko pije.

Všetky deti majú  z mliečka pekné, zdravé, plné

líčka.

Aj ovocie rada má, každé rada jedáva.

Hrozno, slivky, jabĺčka, chutí jej aj hruštička.

Každé dieťa vie už iste, že ovocie jeme čisté.

Dobrá pitná vodička poumýva jabĺčka.

Dobrú chuť - Bambuľka

pieseň o správnom stolovaní

Roky už – dnes, zajtra, včera,                                

platí múdre príslovie,                              

ten, kto má hlad, nepreberá                                

a s chuťou vždy všetko zje.                    

Vždy, keď sadáme si k stolu,

nepatrí sa zabudnúť na to,                     

aby sme si spolu,

zaželali dobrú chuť.

Pri jedle sa nerozpráva                                                  

a neje sa rukami,

nepodopiera sa hlava,

nekope sa nohami.

Pri stole tam vždy má miesto

poprosím si, žiadne chcem,

a kto všetko s chuťou spapá,

ten povie vždy ďakujem.